人口红利”是经济学范畴中的一个术语，是指当一个国家或者地区的适龄劳动力人口(一般指15岁至65岁)占总人口的比例较高，这时劳动力供给充足，社会呈现出高储蓄、高投资和经济高增长的局面。这种情况是非常有利于社会经济快速增长。也种现象即是“人口红利”现象。
一般来说，当一个国家或地区的适龄劳动力人口占人口总数比例不低于2/3时，这个国家便处于“人口红利”时期，人口分布呈现：“中间大、两头小”的纺锤状态。这时社会的一般表现为：劳动力供给较为充足，社会抚养负担较小，储蓄较高，整个社会经济发展较快。
国家施行三孩政策就是为了维持中国的“人口红利”状态，从战略的高度上去统筹安排，以确保中国经济的长期快速可持续发展。中国经济改革发展几十年来，经济一直保持着高速发展，“人口红利”的功劳是有着不可替代的作用。
